Efeitos da perda de peso aguda em atletas de combate

Resumo

Sabe-se que atletas de modalidades de combate, especialmente o MMA na atualidade, reduzem o peso corporal para se adequarem à categoria desejada. Para atingirem esse objetivo, o método mais utilizado é a desidratação aguda. A desidratação é definida como perda de água do organismo. Alguns atletas chegam a perder 10kg na semana da competição - às custas da perda de água corporal, glicogênio muscular e, em menor índice, gordura e massa muscular. Essa prática expõe o corpo a problemas como mudanças no balanço osmótico, que produzem diminuição na força muscular, facilitam o aparecimento de câimbras e reduzem a qualidade de execução dos movimentos, diminuindo a performance geral do atleta. Além disso, ocorrem alterações psicológicas como estresse e fadiga mental. Essa progressão poderá até mesmo levar o atleta ao óbito, como registrado em eventos nacionais e internacionais. Diante do exposto o objetivo do presente estudo foi avaliar o impacto da perda de peso aguda por desidratação em atletas profissionais de Jiu-Jitsu. A pesquisa foi desenvolvida no Centro Universitário de Brasília - UniCEUB, em parceria com o Instituto de Pesquisa e Ensino do Hospital HOME/Brasília-DF. Foi realizado um ensaio clínico controlado não randomizado com 10 atletas de alto rendimento com média de idade 32 (±6,34) anos, peso 74,90 (±9,24) kg, estatura 170,10 (±8,99) cm, que competiram na Copa Born to Fight de Submission. A pesquisa foi realizada em três etapas: avaliação pré-intervenção (mensuração do peso e percentual de gordura corpórea por bioimpedância; exames laboratoriais - hemograma, exame de urina, cortisol salivar; avaliação da força de preensão manual; avaliação da resposta cognitiva), perda de peso (em sauna úmida com redução de 3% do peso corporal) e avaliação pós-intervenção (repetição dos testes). A análise dos resultados demonstrou uma diminuição significante da força de preensão manual e da variável cognitiva de reação simples, ou seja, após a intervenção os atletas ficaram mais lentos.